Queima Diária é a maior plataforma de exercícios online da América Latina, para você treinar onde e quando quiser, com os maiores especialistas do Brasil. Basta ter acesso a um computador, celular, tablet, notebook ou smart TV.
Você passará por perguntas simples sobre seu nível de condicionamento físico, objetivo, tempo disponível, interesse, e recomendaremos o programa ideal para você iniciar.

Ao ser assinante do Queima Diária você tem acesso a muitos benefícios. Conheça alguns:
Acesso completo à maior plataforma de exercícios em casa da América Latina;
Acesso a mais de 3.700 aulas práticas para assistir quando e onde quiser;
Programas de exercícios físicos personalizados, de acordo com seus objetivos;
Acesso multiplataforma (celular, computador, tablet, notebook e smart TV);
Aulas com os mais famosos e populares treinadores do Brasil;
Possibilidade de fazer download das aulas para assistir offline;

A Queima Diária oferece uma variedade de modalidades, como HIIT, cross training, hipopressivos, pilates, ginástica aeróbica, treinamento funcional, barre, ballet, yoga e muito mais! Alguns programas populares disponíveis na plataforma são: Mamãe Sarada, Xô Pochete, Afina Cintura, 40 Fit, Se Solta!, Hit Dance, Cardio Evolution, Pilates Intro, entre outros.

O acesso pode ser realizado por computador, tablet, notebook, Smart TV ou smartphone. Basta ter acesso à internet para aproveitar todos os treinos!

Assim que se inscrever, você passará por um Quiz de Avaliação Personalizada com algumas perguntas sobre seu objetivo, interesses, nível de condicionamento físico e tempo disponível para fazer as aulas. Com essas informações, a Queima Diária recomendará o programa ideal para você começar.
Além disso, a plataforma possui um filtro para você buscar por outros programas, modalidades, treinadores e objetivos.

Sim! A Queima Diária oferece programas para todos os níveis e gostos, com ampla variedade de exercícios para iniciantes.

Sim. Basta baixar o aplicativo Queima Diária, disponível na App Store e Google Play. Nele, é possível fazer o download das aulas e assisti-las sem precisar de internet.

Na Queima Diária você terá acesso a várias modalidades que não terá na sua academia. Por isso, muitos usuários que já praticam alguma atividade física, principalmente musculação, usam os programas da Queima Diária para complementar os seus exercícios físicos. Uma dica é útil é fazer as aulas da Queima Diária dentro da própria academia para aproveitar os equipamentos e espaço.

Sim. Você pode adicionar a Queima Diária ao seu plano de internet Alares contratado por R$39,90 ao mês. A cobrança ocorrerá automaticamente todos os meses e não haverá multa se desejar cancelar (conforme regra de serviços a la carte).

Para ativar a Queima Diária, siga o passo a passo abaixo:
Acesse o link: Queima Diária
Digite seu CPF e e-mail;
Você irá receber e-mail com instruções para definição de senha;
É direcionado à página da Queima Diária para criar sua senha, repetir e confirmar;
Após isso, baixe o APP e faça o login para acessar todos os conteúdos do serviço.

É necessário ter um plano de internet Alares contratado.